Desafio 15 Dias · 15 dias online
Desinchar, organizar a rotina e sentir os primeiros resultados
Quinze dias guiados, em grupo, para sair do ciclo de começar e parar. Cardápios, desafios diários e acompanhamento meu no grupo — do primeiro ao último dia.
––
dias
––
horas
––
min
––
seg
R$ 197
R$ 147
Primeiro lote · pagamento único
A jornada
15 dias, passo a passo.
- 1
Dias 1 a 5 · Desinchar
Ajuste de sódio, água, fibras e ultraprocessados. O corpo responde rápido.
- 2
Dias 6 a 10 · Organizar
Refeições estruturadas, proteína em todas elas e fim do beliscar.
- 3
Dias 11 a 15 · Sustentar
Fim de semana, restaurante, doce: como viver sem sair do plano.
O que está incluso
É para você se…
Quem está cansada de recomeçar sozinha
Quem quer desinchar e ganhar energia rápido, com segurança
Quem precisa de estrutura e motivação para criar constância
Perguntas frequentes
Não é obrigatório, mas você recebe orientações para incluir movimento na rotina.
––
dias
––
horas
––
min
––
seg
R$ 197
R$ 147
Primeiro lote · pagamento único
Agende sua consulta, presencial em Maceió ou online, e saia com um plano feito para a sua vida — não para a vida de outra pessoa.
Sala 222, 2º andar · Harmony Trade Center — Jatiúca, Maceió — AL
